Hallo, ich heiße Antonia Barboric und bin Diplomierte Mentaltrainerin.
Meine Spezialgebiete sind: • Mentaltraining für Frauen | Sportler:innen und Sportteams | Unternehmen • Achtsamkeit und Gelassenheit • Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen stärken • Persönlichkeitsentwicklung • Motivation und Zielarbeit • Stressbewältigung und Burnout-Prävention
Je nach Wunsch biete ich 1:1-Trainings, Workshops, Vorträge, Infoabende an.
Methoden, die wirken: Unsere Gedanken begleiten uns den ganzen Tag, aber viel zu oft sind sie rein willkürlich. Lernen wir sie zu steuern, sie positiv zu formulieren und uns zunutze zu machen, um unser Leben nach unseren Vorstellungen zu gestalten. Denn was wir denken, das glauben und tun wir letzten Endes.
Ruhe und Gelassenheit: Entspannungsübungen bilden die wichtigste Grundlage für gelingendes mentales Training. Wer zur Ruhe kommt, kann Gedanken klarer steuern und gezielter einsetzen.
Innere Kraft und Achtsamkeit: In jedem Menschen steckt ungenutztes Potenzial. Durch Achtsamkeit und mentale Techniken wird dieses Potenzial zugänglich – und unterstützt für Bestleistung und innere Balance gleichermaßen.
Zielarbeit und Visualisierung: Wir können klare Ziele mental verankern, Erfolge vorwegnehmen und das Unterbewusstsein als Verbündeten gewinnen – dank der Kraft unserer Visualisierungen.
Dank meines sportlichen Hintergrunds als Tennisspielerin in Meisterschaftsbewerben, Läuferin, Schwimmerin, Reiterin und ehemalige Fußballerin in der österreichischen Frauenfußball-Bundesliga kenne ich die Herausforderungen von Hobbysportlern ebenso wie von Profis – in privaten, beruflichen und zwischenmenschlichen Kontexten.