Ich begleite Frauen und Unternehmer:innen auf dem Weg zu metabolischer Stabilität, nachhaltiger Energie und ganzheitlicher Gesundheit. Als Diätologin, MikronährstoffCoach® und Expert in Clinical Nutrition Profiling & Diagnostics arbeite ich mit einem integrativen Konzept aus psychophysiologischen Analysen, medizinischer Körperzusammensetzungsmessung (BIA & Kaliper) und individueller Ernährungsstrategie. Mithilfe strukturierter Fragebögen erfasse ich, wie ein Mensch Stress verarbeitet, Entscheidungen trifft und mit dem eigenen Körper umgeht. Die medizinische BIA-Analyse macht sichtbar, wie es um Muskelmasse, Wasserhaushalt, Belastbarkeit und den Ernährungszustand der Körperzellen steht – unabhängig vom Körpergewicht. So entsteht eine fundierte Grundlage für individuelle Strategien bei: – Stoffwechsel- und Gewichtsregulation – Erschöpfung und Energiethemen – Rauchstopp und Gewichtsstabilisierung – Verdauungs- und Stressbelastung – Prävention und langfristiger Gesundheitsstruktur Ich begleite sowohl im 1:1 Setting als auch im Rahmen betrieblicher Gesundheitsförderung für Unternehmen, die Gesundheit strukturiert stärken möchten. Beratung live in Neulengbach, Wien 23 sowie online.
Wenn aus schlechtem Gewissen beim Essen wieder Sicherheit wird.
Wenn Heißhunger durch Stabilität ersetzt wird.
Wenn jemand erkennt, was der eigene Körper tatsächlich braucht – und ihm genau das geben kann.
Ich erlebe immer wieder, wie stark Energie, Belastbarkeit, Leistungsfähigkeit und Selbstvertrauen steigen, sobald Ernährung bedarfsgerecht und metabolisch passend gestaltet wird. Diese Zusammenhänge werden häufig unterschätzt – dabei beeinflusst unsere Versorgung jede Ebene unseres Lebens.
Es erfüllt mich, Menschen dabei zu begleiten, wieder in eine klare, liebevolle Beziehung zu ihrem Körper zu kommen – fundiert, strukturiert und ohne Druck.