SoulBalance steht für ganzheitliche Entspannung, innere Ruhe und bewusste Selbstfürsorge. Als zertifizierte Entspannungstrainerin begleite ich Menschen dabei, dem hektischen Alltag bewusst zu entfliehen, Stress abzubauen und wieder in Kontakt mit sich selbst zu kommen – ganz flexibel und individuell. Meine Angebote sind online, in der Natur oder in deinem Zuhause verfügbar – je nachdem, wo du dich am wohlsten fühlst. Ob du eine Auszeit im Grünen suchst, die Ruhe deiner eigenen vier Wände bevorzugst oder ortsunabhängig online teilnehmen möchtest: SoulBalance passt sich deinem Leben an. Ich arbeite mit bewährten Methoden wie progressiver Muskelentspannung, Atemtraining, Achtsamkeitsübungen und meditativen Techniken. Ziel ist es, Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen – für mehr Gelassenheit, Lebensfreude und innere Stabilität. SoulBalance ist kein starrer Kursplan, sondern ein geschützter Raum für deine persönliche Auszeit – wann, wo und wie es dir guttut.
Mich treibt der Wunsch an, Menschen wieder zurück zu sich selbst zu führen – in eine innere Ruhe, die in unserem schnelllebigen Alltag oft verloren geht. Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie stark Stress und Druck das Leben belasten können. Deshalb möchte ich anderen helfen, Wege aus der ständigen Anspannung zu finden und wieder mehr Leichtigkeit zu spüren. Es erfüllt mich, wenn ich sehe, wie jemand aufatmet, loslässt – und plötzlich wieder bei sich ankommt.
Mich motivieren die kleinen, stillen Momente: wenn eine Teilnehmerin nach einer Sitzung sagt, sie habe zum ersten Mal seit Wochen wieder richtig durchgeatmet. Wenn ich spüre, dass jemand sich nach und nach wieder mit sich selbst verbindet. Diese Augenblicke berühren mich tief – und erinnern mich daran, warum ich SoulBalance gegründet habe. Es ist mehr als ein Beruf für mich. Es ist eine Herzensaufgabe.