Mit meinem Unternehmen fördere ich die bewusste Körperwahrnehmung und verhelfe zu wahrer Lebendigkeit. Durch Workshops und Kurse zu Embodiment vermittle ich nicht nur den theoretischen, wissenschaftlichen Hintergrund (3 Gehirne, Trauma, Resilienz,...), sondern auch die Eigenpraxis (Achtsamkeitspraxis, Bewegung, Stimmarbeit, Yoga,...). Bei Embodiment geht es im ersten Schritt um das Wahrnehmen des eigenen Körpers, im zweiten Schritt um das Erkennen, wann aus eigenen Bedürfnissen/Wünschen gehandelt wird und wann aus angelernten Mustern. Im dritten und letzten Schritt geht es um das Gehen neuer Wege und das Erkennen der eigenen Handlungsmacht: neue Entscheidungen werden getroffen, man geht in aufrichtige Kommunikation, Beziehungen werden wahrhaftiger, Resilienz wird gestärkt und man empfindet wahre Lebendigkeit.