Du machst viel, trägst Verantwortung, kümmerst dich und hältst alles am Laufen. Doch innerlich spürst du: Ich komme selbst kaum noch vor, so will ich nicht mehr weitermachen. Du möchtest etwas verändern, aber landest immer wieder bei denselben Zweifeln, Ängsten, Mustern, Situationen oder stellst deine Bedürfnisse hinten an. Ich bin Sigrid Stuphann, Gründerin der Wohlfühlauszeit. In meiner Praxis „Wohlfühlauszeit – Der Raum zum Ankommen bei dir“ in Kapelln bei St. Pölten oder auch Online, begleite ich Frauen dabei mit energetisch und bewusstseinsorientiert Prozessbegleitung, alte Muster, Prägungen, Blockaden, Ängste, Zweifel, die einem im Weg stehen zu beseitigen um wieder mehr Leichtigkeit und Freude auf Ihren Lebensweg zu spüren. Gemeinsam schauen wir unter die Oberfläche, bis zu den Wurzeln dessen, was dich innerlich zurückhält. Damit du dich selbst wieder besser wahrnimmst, klarer entscheidest und deinen Weg mit mehr Leichtigkeit und innerer Stabilität gehen kannst. Meine mehrwöchige Prozessbegleitung gibt dir Raum, diese Veränderungen auch in deinen Alltag bewusst wahrzunehmen und zu integrieren. Zusätzlich biete ich energetische Körperanwendungen wie Reiki, Access Bars und Entspannung mit Ätherischen Ölen, oder Reset Day an. Eine bewusste Auszeit, in der du zur Ruhe kommen und wieder bei dir ankommen darfst.
Irgendwann habe ich angefangen, ehrlich hinzuschauen. Schicht für Schicht habe ich erkannt, was mich zurückgehalten hat und wie oft ich über mich selbst hinweggegangen bin. Dieser Weg hat viel in mir verändert. Heute bin ich mir näher und weiß, wie wertvoll ich bin.
Genau diese Erfahrung prägt meine Arbeit, mir ist es besonders wichtig, Frauen auf ganzheitlicher Ebene zu betrachten um so nachhaltige Veränderung zu erzielen. Dabei darf jede Frau mit dem da sein, was sie gerade beschäftigt. Sie muss bei mir nichts leisten oder beweisen.
Mich berührt es, wenn eine Frau beginnt, sich selbst ernst zu nehmen. Wenn sie eine Grenze setzt, die sie sich früher nicht zugetraut hätte. Oder mir erzählt, dass sie wieder Freude in ihrem Alltag spürt. Dafür bin ich selbstständig geworden. Ich möchte Frauen begleiten, die sich ihr Leben zurückholen wollen und bereit sind, bei sich hinzuschauen und bewusst eine Veränderung wollen