Anja Wagner-Ahmed

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Sport und Spaß für Mama und Kind

Bewegung ist gesund, wenn es Mutter und Kind Freude macht!

Nach einer Schwangerschaft ist es nicht immer einfach, wieder zum ursprünglichen Fitnesszustand zu kommen. Das wissen die meisten Mamas nur zu gut. Was Anja Wagner-Ahmed zuerst als Kundin gemacht hat, mittlerweile sogar als Trainerin, um wieder in Form zu kommen, was sie neben Fitness in ihrem Studio alles anbietet und welche Rolle ihre eigene Mama in der Selbständigkeit spielt, hat sie uns im Interview verraten.

Soviel vorweg: Wenn das Kind beim Training als "mitwachsendes Trainingsgerät" dabei sein kann macht das Ganze doppelt Spaß - nämlich Mama & Kind.

Sport und Fitness hat schon immer zum Leben von Anja Wagner-Ahmed, MA, gehört. Durch die Geburt ihrer Tochter entdeckte sie die Liebe zur Mama-Baby-Fitness und wagte nach vielen Jahren nebenberuflicher Trainertätigkeit den Schritt in die Selbstständigkeit. Mit Mum & me bietet sie in Guntramsdorf Fitnesskurse für Schwangere und Jungmamas, Mama-Baby-Treffs, Vorträge, Spielgruppen und Wohlfühlprogramme, wie Babymassage. Seit kurzem sind auch Bauch-Beine-Po, Pilates, Rückenfit und Yoga für alle mit im Programm www.mum-and-me.at

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